Lutar com a Celulite
Para lutar eficazmente com a celulite, não é suficiente para limitar a ingestão de gordura. Deve Fazer desporto!
É também muito importante fazer exercícios físicos específicos para as partes do corpo onde a celulite se instala. Trata-se, neste caso, as nádegas, coxas, e glúteos.
Aconcelha-se exercícios de musculação
Os exercícios a ser em feitos para tratar a celulite são sobretudo destinados a muscular o corpo. Não se trata de substituir celulite por músculos, porque o processo é um pouco mais complicado. Na verdade, o fato de se muscular significa fazer uso das reservas de gordura do corpo.
Como o corpo requer energia para gastar ao ativar os músculos, mais queima a gordura. E, como a celulite é, entre outras coisas causada por
gordura, ela vai derreter como neve ao sol.
E para que os
efeitos sejam visíveis não iremos trabalhar somente os músculos das nádegas, coxas. Iremos também trabalhar o
resto do corpo, de modo que todas as reservas de gordura sejam queimadas e transformadas em energia.
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